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与马库斯同行:斯多葛哲学如何影响我的超轻型背包旅行
古罗马哲学能让你成为更好的背包客吗?这完全取决于你的应用程序。
背包客的正念冥想
安德鲁·马歇尔探索了一种古老的生活技能，令人惊讶地适用于背包客——冥想。
处理旅途中的精神低落
玛吉·斯莱皮安利用过去的经验，在科罗拉多州具有挑战性的西部大学上度过艰难的日子。
心理健康
在这一期的“背包之光播客”中，安德鲁和瑞安谈论欧宝娱乐在线游戏欧宝体育买一反一了心理健康。作为他们的出发点，他们使用了最近的一篇论文《自然和压力反应的水平》。
穷乡僻壤的自然疗法(朝着正念和健康轻装前行)
荒野自然疗法是对正念、健康和超轻型荒野旅行的精神/情感方面的探索。
抑郁与荒野:荒野治疗的益处
“荒野给灵魂带来和平，因为它不需要帮助。这是人类无法想象的。”——E.O.威尔逊
