Shilletha Curtis问答

介绍

希勒莎·柯蒂斯被授予欧宝娱乐在线游戏欧宝体育买一反一背包轻多样性基金帮助她准备、购置装备，并为她的下一个梦想训练:徒步三冠王。她将从2021年春天尝试穿越阿巴拉契亚山道开始。

我们找到了希勒莎做了一个简短的采访。

你的背景是什么——你童年/生活中哪些重要的部分让你成为了今天的你?

佛罗里达州的奥兰多成为了我的象征，也是我未来梦想的象征。

迪士尼世界给了我希望，打开了我的思维，让我看到了一个我在庇护下的8岁女孩甚至无法理解的世界。我参观了未来世界，魔法王国，还有我最喜欢的公园——动物王国。

姨妈和叔祖父带我去动物王国的那天，太阳亲吻着我棕色的脸颊，欢迎我的到来。这里的温度至少可以说是热带的。对别人来说很热，但对一个贫血的瘦小女孩来说再合适不过了。天空就像一幅画着淡蓝色和平静的白色卷云的画布。我和我叔叔四处走走，我姑姑因为身体不太舒服留在了度假胜地。

无论我们走到哪里，都有各种生物的栖息地——两栖动物、鸟类和灵长类动物等等;然而，我在节肢动物中找到了自己的位置。当我穿过“动物王国”这片迷人的森林时，我发现自己被公园里一位手里拿着一只昆虫的护林员深深吸引了。我的好奇心占了上风，我加快脚步，向护林员走去。

我看了看她的手，看到一只三英寸长的漂亮昆虫，拥有宝蓝色的外骨骼，四只半透明的翅膀，两只巨大的黑眼睛几乎占据了它头上的所有空间。后来我通过研究发现，除了力量和沉着之外，蜻蜓还被赋予了成熟(精神上和情感上)和性格深度的象征!

你的野外野心是什么，为什么?

多年以后，我带着有力的翅膀和方向感从水里浮了出来。

大自然迷住了我的道路，把我像秋叶一样在风中沙沙作响。当我还是个孩子的时候，我就梦想着成为一名海洋生物学家或兽医。风向改变了方向，我最终于2014年从罗格斯大学(Rutgers University)毕业，获得了社会工作学士学位。我一直在帮助那些躲在墙后的人，但后来冠状病毒像巨浪一样袭击了我。

我被迫休假并最终终止了休假，我扬帆驶向树林，在新泽西州找到了阿巴拉契亚小径。从那时起，我的目标就是为AT做准备，并以完成三冠王为目标。

现在最喜欢徒步旅行的地方，为什么?

从邓尼菲德溪到高点，我参观了AT的各个部分，但我爱上了沃辛顿国家森林。沃辛顿及其奇观给人一种宁静而神秘的感觉。虽然它比AT的其他部分不那么艰苦，但它提供了多种地形和每个转弯的惊喜。浣熊岭令人兴奋，提供了壮观的景色和一种我无法解释的安慰。

你不徒步旅行的时候喜欢做什么?

当我不在树线以下或云层之上时，我就会花时间写作、画画，和我的女朋友出去玩。我喜欢忙碌，因为闲人是魔鬼的乐园。触觉活动最适合我，因为它们能提供视觉和精神上的刺激。

大多数时候，我都会在院子里搭帐篷或挂吊床，享受生活带来的美丽。生活是一场冒险，无论我在哪里，我都准备好了去冒险。当然，95%的情况下你会在森林深处找到我。

你的社会工作背景对你与自然的关系有什么影响?你认为我们与自然的联系在多大程度上对我们个人或社会的心理健康至关重要?

我的社会工作背景影响了我与自然的关系，因为我可以真正欣赏大自然的治愈力量。我学会了同理心的真正含义，学会了从整体上看待环境和自然。从黏糊糊的奇形怪状的鼻涕虫，到在清风中摇曳的闪烁的绿叶，一切都在森林中有一席之地。

作为一个精神健康的强烈倡导者，每天都生活在抑郁、焦虑和多动症中，我可以告诉你，大自然是我们灵魂的良药。大自然有一种宁静的方式，它创造了一种氛围，让我们可以以最脆弱的形式做自己。树木、山脉和野生动物不会评判寻求和平的人。

感觉与地球相连，我相信在一个人的灵魂中创造了一种接地和复兴。许多人寻找森林的寂静和只有小路才能提供的答案。相信我，线索会提供线索的。

这条小路给了我们一种难以言喻的平静，让我们远离日常生活和其他人的干扰。工作、应对种族主义、无法估量的痛苦和折磨，如果没有自我照顾，就会损害我们的身心健康。

在计划AT徒步旅行时，你面临的最大挑战是什么?

我不得不说，在理解基础层的同时，我也要在心理上做好准备。

我以前听说过，阿巴拉契亚山道是一场脑力游戏。我们的身体会随着时间的推移而适应，但思想，那就是另一回事了。在精神上，我是一个坚强的女人，我一直在努力通过每周两次10-11英里的徒步旅行来更多地了解自己。我知道没有什么能完全准备好2186英里的步行，但至少我可以通过现在的练习来学习，如何拥抱糟糕的日子，享受美好的时光。

我在网上阿巴拉契亚小道小组认识的一个朋友告诉我，当我有糟糕的一天时，我有三个选择:哭泣、放弃或继续。他说:“你会哭的，我也哭过，但你不能放弃——你必须继续”，而这正是我打算做的。

基础层是另一回事!

我将开始穿越，因为冬天即将结束，我已经被警告过寒冷的温度。知识就是力量，所以我决定对基本层做大量的研究，当我收集衣服时，它变得越来越令人困惑。几乎每个人都推荐美利奴羊毛，所以我带了一件中等重量的浅蓝色长袖衬衫。坏主意!我手臂上的每一寸地方都像恙螨在把它们火红的身体埋进我的肉里!这太令人沮丧了!幸运的是，我有巴塔哥尼亚纳米泡芙在销售和已完成那我的服装之旅的一部分(绝缘层)轻松。这是一项正在进行的工作，但总有一天我会完美地掌握它。

就背包旅行技能而言，你现在在研究什么?你觉得在哪些方面还需要进一步努力?

现在，我正在努力降低我的基础体重，并弄清楚如何在我可以减掉的地方减掉体重。

当我在3月份开始这次旅行时，我立刻意识到我想要超轻。现在，当我说不要误解我的时候，我会有必要的分量。例如，冬季装备通常更重，但目前，我的寒冷天气装备的重量只有可怜的10.1磅!

我愿意牺牲更多的体重来换取温暖的衣服，因为我贫血，睡觉很冷。与此同时，我想把我的基础体重保持在12磅以下，因为三年前我背部受伤了。它并不适合所有人，但我确实发现我的超轻设置到目前为止对我来说工作得很好。

每天，我带着我的装备出去锻炼，我正在学习倾听你的身体是至关重要的。爬陡坡时，我意识到每隔3-5分钟就需要休息一下，这没什么。在旅途中喝足量的水和吃零食是我需要更加注意的事情，因为我在长途跋涉中有严重的头痛和疲劳。

适应自己的节奏，努力不成为女超人，这是我一直在学习的一课。

你现在最喜欢的超轻型装备是什么?为什么?

我最崇拜的就是我的齿龈电路背包。

最好的装备，毫无疑问!我的背包是一个善良的灵魂捐赠的，他支持我在阿巴拉契亚山道上的多样性和包容性之旅。这本身就是我如此珍视族群的原因之一。加上所有附件，它的重量只有2.9磅，这个美丽的背包改变了我的背包方式。

起初，我有点不情愿有一个68升的包，但我不后悔。在学习了如何调整背带后，我喜欢这个背包贴在我身上的方式，以及铝制支架对我脆弱的背部的支持。

臀部的腰带和口袋很方便，包坐在我的臀部舒适。侧面的口袋是我的大艾格尼丝帐篷桩和杆子以及Smartwater瓶子的完美选择。一个缺点是，我必须把背包拿下来才能拿到水瓶，但我可能会在前面找到一些类型的支架。

里面的紫色小口袋为我的头灯和滤水器提供了一个很大的空间，我是一个巨大的组织者。知道我的装备在背包里的位置让我成为一个更快乐的徒步者，两个可拆卸的内部口袋加上前面的网状口袋给我带来了幸福。

的齿龈电路整个都非常舒服，我真的很喜欢肩带的缓冲。我所有的装备都很好地压缩在背包里，我甚至有额外的空间(我不会想要塞东西!)我真的不能抱怨，我会注意到我拆除了手环，因为我认为不需要它们和内部补水套，因为我不使用膀胱。对我来说，高度可定制和添加和减去齿轮部件的能力是必要的，因为它可以让我控制适合我的东西。总的来说，我喜欢齿龈电路我计划不仅在AT上带它，而且在PCT上也带它!

总结

我们将让您随时了解希勒莎对三冠王的追求，并期待她加入我们的作者团队，因为她一路记录和分享她的经验!

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