第19集|杰夫·加迈尔在长路FKT

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总结

今天的嘉宾是杰夫·加迈尔(步道名传奇)。2019年夏天，杰夫在佛蒙特州标志性的长径上创造了已知的最快时间，他用5天23小时48分钟跑完了272英里。在此之前，他在亚利桑那小径上设置了无支撑和全面的FKT，完成了大西部环，并完成了日历年三冠王，以及其他成就。

当他不徒步旅行时，杰夫是一名公共演说家和徒步旅行教练/导师。他还刚刚出版了一本名为《户外自由:对抗时间和距离的旅行》的书，记录了他的日历年三冠王。

Ryan和Andrew和Jeff谈论了他的长路FKT的细节，然后转向了关于心理健康、人际关系和速度记录哲学的谈话。

大纲

• 长径FKT
  • 的特点长期跟踪(地形及踏面)
  • 管理期望和失望
  • 把每一天都当成自己的努力
  • 不睡觉徒步旅行
  • 在艰难的时刻，咒语是一种保持当下的方式
  • 杰森·菲特帕特里克的电影不支持的
  • 复苏
  • 培训
  • 食物
  • 水
  • 齿轮
    • 自定义包从Lite房颤对于长径
    • 轻飘飘的齿轮亚利桑那步道
  • 效率
  • 设备访问
  • 足部护理和足部问题
  • 卫生
  • 睡眠和里程管理
  • 智力挑战(一天中的时间)
• FKT -哲学和动机
  • 预告、电子跟踪、预告后(行程报告)
  • FKT社区
  • 杰夫历年三冠王和其他冒险
  • 长途徒步旅行对杰夫的人际生活有什么影响
  • 家庭支持
  • FKT的反弹和杰夫如何回应
  • 为什么要尝试FKT -精神奖励
  • 可转让的课程
  • “抑郁症的解药是行动”
  • 长距离远足与心理健康
  • 杰夫对未来的计划
    • 他想尝试一下巴克利马拉松迄今为止，只有15名选手完成过18次。

资源

• 杰夫的网站——www.freeoutside.com
• 杰夫的instagram而且脸谱网配置文件
• 杰夫的youtube账户
• 杰夫的书

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学分

• 欧宝娱乐在线游戏欧宝体育买一反一执行制片人
• 瑞恩·乔丹——导演兼主持人
• 安德鲁马歇尔-制片人，主持人和编辑
• 杰夫·加迈尔-嘉宾
• 在山里找我——音乐
  • 写的:克里斯·坎宁安和瑞恩·乔丹
  • 表演者:Chris Cunningham(原声吉他，主唱和和声，口琴)乍得朗格弗德(直立低音)，和汤姆墨菲(曼陀林)。
  • 由:Basecamp工作室在蒙大拿州的波兹曼

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