用咖啡因药片代替咖啡?

[詹妮弗Mitol]

是的，是的，这是异端邪说，但我还是要把它放在那里....

(如果之前讨论过这个问题，我很抱歉-我找不到它)

有没有人喜欢早上喝咖啡，而是在早上吃一些咖啡因药片?我试着让我的早晨更有效率，就像我喜欢在家里喝咖啡一样，我发现有时在路上喝咖啡更烦人。我现在需要咖啡因(啊!头痛!)，我对试图把自己从它的魔爪中解脱出来一点兴趣都没有。

只是想知道是否有人成功地放弃了令人满意的早晨咖啡，而选择了一些药片?

或者我想我可以在打包的时候冲一杯冷咖啡....但这几乎和吃药一样亵渎神明。

[安德鲁·F]

我有个朋友就是干这个的。他也不吃早餐，所以他早上十五分钟就准备好了。这很令人沮丧:)对我来说，咖啡的味道和仪式和咖啡因一样重要，所以我不介意花10分钟煮咖啡。但这些药片效果很好。如果我赶时间，我就会照你说的做——在我的水瓶里放一些冰水，然后在路上喝。不需要大口喝，可以边走边喝一个小时左右。

[瓦莱丽·E]

首先，你要知道，我是世界上最不可能不喝早上咖啡的人，但是……

去年夏天，在JMT上，出于必要，我开始在早上收拾行李时煮冷咖啡。我带着它，边走边喝。也许是因为美丽的风景，但我真的很享受早上的冰咖啡，因为它让我充满动力。

今年夏天我也会做同样的CT。我觉得咖啡因药片一点都不好玩!

[艾伦C]

珍妮佛，试试永久拿铁口味的咖啡。它尝起来味道不错，含有咖啡因，把它倒在水瓶里就可以了。和咖啡不一样，但我猜比药片好多了。

[莎拉Kirkconnell]

咖啡因药片对我来说就像肠腐菌。它的作用和廉价的卡车咖啡店一样....一小时后肠痛;-)

http://www.trailcooking.com/drinks/mocha-shake/

徒步旅行时喝一杯;-)

[Ken Thompson]

当你说这些话的时候，就好像我根本不认识你:)

也许你错过了这个美丽的杯子

[公元前鲍勃]

在过去的几次旅行中，我一直用它来煮冷咖啡。相当美味的组合和相当多的咖啡因。在家里混合一包。在小路上，在杯子/容器的底部放上大约两汤匙的混合物。加入少许水，用勺子搅拌均匀(这很重要，否则它不会很好地溶解)。然后加入12盎司水。

[桶]

咖啡不仅仅含有咖啡因。

如果你对咖啡因上瘾，不喝咖啡就会头疼，吃点药吧。

否则我觉得这很愚蠢。

有些人喜欢巧克力涂层的咖啡豆。我吐!这也很愚蠢。

我喝很多咖啡。但我不带它也行。

[艺术……]

作为一个快速包装和超级跑步者，我不会服用咖啡因药片。
从心理上来说，要想完成任务，这感觉太接近于使用毒品了。

我无法想象一个“闻闻玫瑰”的徒步旅行者会考虑服用药物。
如果你需要咖啡因，又想早点出发，那就按照别人的建议，在第一个水瓶里放一些速溶咖啡。咖啡的味道是早晨咖啡的重要组成部分。

[詹妮弗Mitol]

是的，我想这是我的出路。我和我的一位营养学家同事一起工作，我们非常努力地让我的身体燃烧我身上已经携带的所有脂肪——他的建议是，我在徒步旅行时不吃早餐(哎呀!)

所以我在想，没有必要只是加热一些水，这样我就可以煮咖啡了——我在家里非常需要它，但我发现在旅途中我真的一点也不怀念这是一种仪式——我发现它更多的是一种阻碍而不是享受(当然，也许这是因为我还没有找到一种方法在旅途中煮出真正好的咖啡——只是一些完全足够的饮料)

我真的不想吃药，但我想如果我需要的只是咖啡因(没有必要放弃它——每个小镇都将是咖啡天堂!)这将摧毁任何“退出提款”，我将通过)那么为什么不呢?

我真的很喜欢在早上做一杯美味的冰咖啡的建议。马尔托，谢谢你的拿铁咖啡建议。我一定会试试的!

[没有利姆，只有道格]

让我来帮你，因为你知道，我是个很乐于助人的人。

早上起床。

从瓶子里拿出一片咖啡因药片。

用作肛门栓剂。

你一定会达到一种“起床就走”的状态。

你再也不会考虑咖啡因药片了。

突然之间，早上冲咖啡的仪式就会像你想的那样高效了。

不不，不用谢我，乐于助人。

[伊恩]

顺便说一句，道格还建议我把登山杆塞进屁股里，我可以说我从这次经历中学到了两件事:

a)我开始怀疑道格是否真的是一名医生，而且
b)我真的没有看到这样做对我的登山杆技术有什么改善。

在这种情况下，你可能需要寻求其他意见。

[瓦莱丽·E]

好吧，不管怎样，幽默越来越好了，哈哈!

但回到你后来的一篇文章，珍——我认为，为了减肥，最好在一天的早些时候吃更多的食物，随着一天的结束少吃。你的营养师说的正好相反——为什么不吃东西燃烧脂肪会更好?有趣的…

[鲍勃总值]

你可能想要分析一下你早上对热咖啡的需求。对我来说，这不是咖啡因的问题，而是我想喝点热饮。如果我需要咖啡因，我可以使用糖，我有一些咖啡糖果。

人- - - - - -

[乔治F]

奇怪的人外出时间:我带着no-打瞌睡用它们。作为一个经常喝咖啡的人，我可能会怀念早晨的仪式和味道，但突然不喝咖啡会引发头痛和清晨的疲惫。我读到过，如果我们的系统中没有咖啡因，我们会有更好、更稳定的能量水平，但需要两周的戒断才能达到这一水平，我还没有准备好测试这一点。我通常的习惯是，躺在床上，想着拔掉气垫上的插头时，吃一片药丸，有时是维生素I。早餐塞在口袋里，在我醒来的路上吃。在下午到来之前，你都不会觉得自己在作弊。如果我实在拖不动的话，我可以再拿一个。这就像在世界上的下午咖啡还是瘾君子的低级速度?我不知道，但确实有效。

[瑞克米]

偏头痛片是你的朋友。每片含65毫克咖啡因。在高海拔的早晨尤其有效。多用途也符合BPL的信条。带着一盎司Trader Joes的浓缩咖啡追逐它们，你将沿着兔子的小径跳跃。

[莎拉Kirkconnell]

我会对那些鼓励你不吃东西开始新的一天的营养师保持警惕。这是游览邦克世界的捷径。当然，早餐要清淡一点。但是不吃东西就意味着你在做高强度运动的时候在玩弄你的血糖。在尝试之前，我想问一个问题:你会去健身房，在吃东西之前在跑步机上走3-4小时吗?当然不是!

[格雷格Mihalik]

保持警惕是好事。
见多识广是好事。

在低强度锻炼之前偶尔不吃早餐是燃烧脂肪的好方法。

开始空腹，然后边吃边吃对我来说很有效，即使这是一个长时间的高强度工作。

谷歌是你的朋友，但保持日志并了解你的身体是如何工作的更好。

YMMV

[匿名]

“只是想知道有没有人成功地放弃了令人满意的早晨咖啡，而选择了一些药片?”

几年前，我在几次较长的旅行(10-11天)中尝试过，当时我真的想放松一下，决定不带炉子。就提供咖啡因而言，它的效果很好，但没有什么可以替代那迷人的香气和热液体，将你的咖啡因体验提升到崇高的境界。所以现在我吃冷食，喝热咖啡，配上一个Sidewinder Caldera装置和400毫升的钛壶。如果这意味着早上喝热饮，我可以处理4盎司左右的咖啡。

[Ken Thompson]

汤姆想得对。一定是因为咖啡因。

[匿名]

“我会对鼓励你不吃东西开始新的一天的营养师保持警惕。这是游览邦克世界的快捷方式。”

+1在我跑马拉松的日子里，我经历了惨痛的教训。我和一位运动医学医生讨论过这个问题，他们告诉我，我应该至少摄入300卡路里左右的快速吸收碳水化合物，以恢复夜间用于基础代谢功能的糖原。可以简单到一包永葆美或类似的东西。

[匿名]

“b)我真的没有看到这样做对我的登山杆技术有什么改善”

你记得在插入之前把徒步杆篮子拿掉了吗?

[戴夫P]

我不认识边远足边吃咖啡因药片的人。

但我知道背包爱好者喜欢。原因有三:

1)减少衣服上的异味
2)降低吸引熊的机会
3)他们早上3、4点起床

因为第3条，我正在考虑把它加入我的“急救”。但不是为了第一或第二名。

当我起那么早的时候，我最不想做的事就是做饭。

[戴夫P]

我记得斯库尔卡有一个制作咖啡豆和巧克力棒的食谱。忘了我在哪儿见过食谱了。

不过我知道在当地的Bulk Barn可以买到巧克力咖啡豆。

[鲍勃总值]

“当我起那么早的时候，我最不想做的事就是做饭。”

我起得那么早，天很冷，所以我想做的第一件事就是去喝杯热饮。

人- - - - - -

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