基础层、抽芯和背包(成员问答)

我拥有的唯一亲水基层层顶部是基于跌落测试的耐克DriFit。我有几件疏水性上衣，我经常在背包旅行和冬天散步时使用，不会过度湿润或蒸发效率低。前几天在十层楼散步时，我能感觉到自己在出汗，但当我回到家时，我的腋窝是干的。

我想知道亲水特性对我的使用有多重要。我所有的基础层都是紧贴皮肤的，当我做跌落测试时，我也按下了跌落。当我像这样打破表面张力时，所有的疏水性顶部都吸收了水滴，水很好地穿过织物。

我会听1月27日的报告，但你的分析中我是否遗漏了什么?

谢谢,

马克

只是在做一些计算。假设人体(在静止状态下)会释放100瓦的能量，而你对现在穿的衣服很舒服。现在，让我们假设您正在进行一项活动，该活动产生额外的100w，总共输出200W的功率。为了保持舒适，你需要释放多余的能量，否则你会变热。为了做到这一点，你的身体会出汗，以为蒸发冷却会消除多余的热量。

汽化潜热为2254 J/g(焦耳/克)。因此，要摆脱100W的能量，你必须每秒摆脱0.044366克水，或每小时159.7克水。

现在，如果你有一个完美的(理想的)吸汗材料(具有无限的液体容量)与你的皮肤接触，水就会吸走，你的身体就不会冷却下来。在光谱的另一端，在接近体温的100%湿度下，汗液不会蒸发，也不会经历任何蒸发冷却(在迈阿密生活时就经历过)。

因此，蒸发冷却是保持身体凉爽所必需的。现在在低温下的目标是控制蒸发冷却发生的时间和地点。此外，由于外面很冷，水蒸气会在某处凝结。我见过有人在冰点以下越野滑雪时只穿着薄薄的莱卡装备。只要它们不停地移动，它们就没事，因为这是一种排出所有多余热量的有效方式。在这种情况下，他们真的不需要担心水蒸气在哪里重新凝结。诀窍在于其他不需要那么多蒸发冷却的活动。

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乔恩，你写道，“现在，如果你有一种完美的(理想的)吸汗材料(具有无限的液体容量)与你的皮肤接触，水就会吸走，你的身体就不会冷却下来。”

大多数吸汗织物不能将汗水从皮肤上带走。它们只是将水分散在垂直于皮肤的织物平面上，但仍与皮肤接触。少数吸汗织物也会将液体水分从皮肤上带走;这种能力在文献中被称为单向传输(OWT)。有一种奇特的设备可以测量OWT，使用摄像头和电流，称为水分管理测试仪(MMT)。

但即使这种情况发生了——汗液从皮肤上流出并扩散到皮肤上，而不是紧贴着皮肤——这难道不会使身体凉爽吗?毕竟，蒸发仍然发生在服装系统内的小气候。

“所以，我在利用毛细血管作用进行流体输送方面做了大量工作，理想的情况是在皮肤附近有良好的毛细血管(比如2-3英寸的水(头部))，厚度为T1。与它相连的是一个更细的毛细管(比如5-6英寸的水)。水会从管道流向细毛细管。但愿更细的毛细血管有表面面积和环境暴露蒸发。良好毛细血管的厚度(T1)将提供一些绝缘和电容，使你保持干燥，并希望温暖。复杂的东西。”

你所描述的几乎就是Polartec对他们的电网所宣称的，尽管他们指定了三种梯度:1。纤维梯度，与2相对。螺纹渐变，以及一个3。疏水性梯度。我已经玩了一些不同的电网和一个行为最像专利说它应该是一个用于ECWCS 2级上衣和裤子。这种材料很容易湿润，然后从内部强有力地吸到(精细编织的)外部表面，在那里水迅速扩散蒸发。

这种东西的问题是，随着时间的推移，润湿性会受损。内部表面的纹理随着使用而变化，从柔软和光滑到粗糙和粗糙。这可能是吸收受损的原因之一。我认为内表面的亲水处理也可能被磨损掉。美国大兵可能每年都会得到一套新的东西，所以这种退化对他们来说可能不是一个因素。

乔恩，对于冬季使用，除了“感觉干燥”之外，让蒸发发生在离皮肤2-5mm的地方，而不是在皮肤上(无底层，或戴渔网等)，有什么好处吗?

谢谢你,乔恩。我记得理查德·尼斯利(Richard Nisley)写道，在零下的温度下通过汗液蒸发来降温是荒谬的，应该避免。当我们在比实际温度低60多华氏度的空气中旅行时，为什么我们想要降温呢?

今天我在零下30到5华氏度的温度下做了短暂的徒步旅行。每次工作间隔大约一英里。在零下15华氏度到零下5华氏度的温度下，我穿了一件Mammut Klammath Power Wool t恤(约5盎司)，Alpha 90卫衣和Arcteryx Incendo或BD Alpine Start卫衣。ECWCS L2电网软管下的弹力编织裤子与温暖的靴子。我在~15″坚硬的雪的水平地面上打破了痕迹，所以有点有力。从来没有注意到明显的皮肤凉爽或水分积聚。每次徒步旅行(20-25分钟)后，我都会脱光衣服。每次风层的内表面都有可见/可触及的水分。在温暖的气温下，我认为这是可以通过的，但今天，这可能是汗水冻结的地方。根据S. Seeber的测量，这两个风层都在MVTR的前5%。 The Alpha layer was damp to the touch, a bit like Alpha comes out of the washer, ever so damp at the tips:). The base layer was pretty much dry, with little or no evidence that it had wicked or absorbed moisture. A bit of moisture palpable on the skin, mostly along the trough of the spine – base layers never reach this valley.

总的来说，在我看来，大部分的水分都在风层的内表面，其次是Alpha，而在基础层/皮肤上的水分最少。所以看起来大部分都蒸发到了外层。我不知道这是怎么回事，除了我在很冷的温度下很舒服之外，我担心在很冷的温度下绝缘是不够的。我还惊讶地发现，在短暂的步行之后，有多少汗水凝结在了风层的内表面。考虑到我身上几乎没有什么隔热材料——他们说我穿得太少——这算不算“无意识出汗”?对于如此麻木不仁的人来说，音量似乎相当大。

我不在家，没有克体重秤。否则，每次徒步旅行后，我都会称量每一层的重量。

咖啡因，没有出汗的感觉，也没有过热的感觉。温度在-5F到-15F之间。也就是-20摄氏度到-26摄氏度。这些都是我在30华氏度(0摄氏度)时穿的衣服。一件t恤，一件羊毛和一件防风衬衫。我穿得很随便。如果有什么不同的话，那就是我走得太快了，但我试着去测试这个分层方案，刚刚读了这篇文章。我在测试装备。就像我说的，我没有感觉到过热，也没有出汗。

但关键是，我的无意识的汗水被困在外层和中间层，而不是我的基础层。这种情况发生得非常快，即使是在非常寒冷的条件下进行短暂的散步。这让我很惊讶。

你可以试着读一点书，然后再用可以预见的道貌道然的回答转移话题。我在冬天每天都在“寒冷的徒步”，我需要一个关于这个话题的“信息”，就像我想要另一个关于隧道帐篷的长篇大论一样。

我认为在寒冷的环境中很难穿好衣服的原因是“你出汗的第一个线索是什么?”最明显的答案是当你能“感觉到”湿漉漉的时候，但那还远远不够。第二个观察是，当脱下一层时，你会感到冷汗蒸发，再往下走。我可以想象，你皮肤附近的湿度相当高，在寒冷的天气里，你很难分辨皮肤附近50%、75%和100% RH之间的差异。你更可能知道自己很暖和，所以这可能是第一个迹象。然而;当你在你快乐的地方时，脱掉衣服并不是最直观的过程。如前所述，如果我们能够感知皮肤附近的温度/湿度，以提供指导，可能会有所帮助。发人深思。

这是北极/南极旅行者的第一条规则:不要流汗。
这意味着你要脱掉衣服，这样你旅行时才会感到凉爽，而不是炎热。

这就是为什么即使在寒冷的天气(比如40°)，我也总是从最少的一套衣服开始(一件t恤，也许还有一件防风衬衫)。是的，旅行的前5分钟我觉得冷，但随后我的身体产生了足够(不是太多)的热量，让我感到舒服。

[短暂地戴上他那愚蠢的山谷帽]

我们需要能感知皮肤水分的衣服，如果湿度过高，就会通过智能手机发出警报。必须搜索现有技术…

麻省理工学院正在研究类似的东西:
编织在衬衫里的传感器可以监测生命体征
https://news.mit.edu/2020/sensors-monitor-vital-signs-0423

内置水分传感器的绷带看起来很有前途:
用于伤口护理的无线纺织品水分传感器
https://www.frontiersin.org/欧宝网址欧宝彩票articles/10.3389/fphy.2021.722173/full

但湿度传感器可能需要比NFC提供的更大的功率。比如这个:
骆驼鼻子启发的高度耐用的神经形态湿度传感器与水源定位能力
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acsnano.1c10004

“亲爱的，你怎么这么晚还没睡?”
“对不起，在我给衣服充好电之前不能睡觉。”
“这就是为什么这里闻起来像骆驼!”

再过多久，便携式电池充电器就会成为我们背包中最重的单件装备?

——雷克斯

比你想知道的多得多的关于汗水和测量汗水的知识:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/advs.202103257

[迅速摘下愚蠢的山谷帽]呼，好险啊!

运动驱动是2.0版本，无线脑接口是3.0版本。需要做个小手术。与其他流行的大脑植入物不兼容。: -)

——雷克斯

摘自Rex链接的文章。你想知道的关于汗水的一切。雷克斯你从哪找到这些东西的?

“体温调节是排汗最重要的功能，因为它维持人体正常的生理活动。在不同的热条件下，具有正常体温调节功能的人体在休息时始终将核心温度维持在36-38℃的狭窄范围内，而在剧烈活动时则高达41℃。[89]两种汗液蒸发引起的热量损失在体温调节中起着不可或缺的作用。一般来说，控制出汗调节体温是指核心和皮肤温度(平均体温)的整合。在非常温和的条件下(如休息、睡眠和低强度运动)，干燥的人体主要依靠辐射，只需要蒸发几乎恒定的无意识汗液来维持体温。当热负荷增加并超过发病阈值时，身体开始从汗腺分泌感汗到皮肤表面，并蒸发散热，因为不感汗蒸发的潜热不足以调节温度。在此过程中，平均体温变化与排汗率的关系可以简单描述在图5中。高强度的运动和运动、被动的热暴露、辛辣食物的摄入等热挑战都能诱发汗液的体温调节反应。关于热出汗生理机制的更多细节可以在其他专业评论中找到。为了达到热平衡，感汗的分泌率随着体温的升高而线性增加。在这种情况下，身体的有效冷却主要是通过汗液蒸发的潜热来实现的。 In terms of the health role of sweat loss in thermoregulation, heat balance at a low core and skin temperature is partly attributed to the evaporation of insensible sweat,而在较高的核心和皮肤温度下的热平衡主要是由于汗液的分泌和蒸发。虽然感汗的分泌和蒸发在适当的体温调节中起着至关重要的作用，但过多的感汗流失会增加脱水和电解质紊乱的风险。这种情况在运动员、军事人员和工业工人中很常见，他们在长时间的热应激下，为调节体温而流失的汗水超过了液体的摄入量。对于运动员来说，低水平的脱水开始损害生理状况，降低运动成绩。”

因此，身体似乎需要进行体温调节，以防止高强度运动造成的过热。问题是，在寒冷、多风的条件下，蒸发冷却的相变/冷却效应可能会使身体降温太多太快所以需要调节蒸发过程。被汗水弄湿的OTOH也很不舒服，而且相变/蒸发会在某个时候发生大寒冷所以…?听起来Stumphges有一套可行的系统。

“合理流汗和不合理流汗在很大程度上也取决于当地的湿度。”

我同意你的观点，但有点相反。我在迈阿密长大，大部分时间都在迈阿密度过，就像乔恩所说的那样，我习惯了出汗，基本上一年有5个月的时间，这意味着你在室外，而不是在阴凉处的吊床上。在我的旅行中，在我住在西部的那段时间里，似乎裸跑或真正持续的陡峭攀登，我几乎从来没有被汗水淋湿过，但我正在失去一品脱或一夸脱的水分，所以我必须不断提醒自己喝水。同时，你也要考虑到呼吸会导致水分流失。

在我看来，Woubeir, Roger, Stumphges和Jon都在说同一件事。为了避免危险的核心冷却情况导致体温过低，试着让你的身体保持在温度的边缘以下是很重要的，这会导致大量的汗液，当汗液确实发生时，分层是一系列驱散汗液的策略并控制它蒸发或相变成蒸汽的速度所以没有剧烈而快速的蒸发冷却事件，可能会真正降低你的核心到低体温范围。要想保持舒适就得有点不舒服?

但是另一方面大问题在潮湿/凉爽，可能有风的环境中变得潮湿和保持潮湿是很难恢复干燥的。威尔·罗宾逊，危险!

凯伦提到的-25引起了我的注意。在我看来，这是一个重要的转折点，就像冰点或零度。我想罗杰提到的南极已经涵盖了。放慢速度，不允许出汗，让皮肤暴露在绝对最小的程度。